影片中的主人公楚东自幼习武，一次莽撞气盛却伤己伤人的冲动让他背上沉重的负担，一场看似美丽却乌龙百出的邂逅又将他拉进更深的漩涡。亲人与朋友为他支撑起坚实的后盾，惺惺相惜的对手则成为他前进的标尺。最初的锋芒毕露在生活的种种艰辛中渐渐磨砺出聚敛的光泽，热血和努力令成长在身不由己中渐渐顺理成章，楚东和他的伙伴们最终找到了属于自己的舞台，亲情、爱情、友情在淬炼中一点点羽翼丰满，青春、活力、勇气也在风雨过后化作更加灿烂的虹彩。整部影片节奏鲜明热烈，基调明亮活泼。导演傅华阳说，每个人的舞台都因自己展现的舞步而精彩，《精舞门》是一串记录舞步的足迹，也是一段求索与历练的心路，这是一个突破束缚寻找自我的故事。
